4 consejos para mantenerse seguro bajo el sol
CONSEJO 1: Use ropa protectora
Los sombreros de ala ancha no solo cubren la cara, sino que también protegen otros lugares fáciles de olvidar, como las orejas y el cuero cabelludo.
TIP 2: Haz de las gafas de sol tu accesorio favorito
Las gafas de sol protegen sus ojos de los rayos UV que pueden causar problemas en los ojos. También protegen la delicada piel alrededor de los ojos de la exposición al sol.CONSEJO 3: ¡Limite su tiempo de exposición al sol y diga no al bronceado!
Demasiado sol puede causar arrugas, pecas, manchas de la edad e incluso manchas en la piel. Procura evitar el sol en el horario de 10:00 am a 4:00 pm.CONSEJO 4: ¡SPF es tu mejor amigo!
Póngase protector solar de amplio espectro que bloquee los rayos UVA y UVB y que tenga un SPF de 30 o más antes de salir. No olvides poner una capa gruesa en toda la piel expuesta.Los rayos UV pueden dañar tu piel en tan solo 15 minutos. Use un protector solar diario que contenga un SPF de amplio espectro de al menos 30, preferiblemente más alto.
Debe volver a aplicar protector solar cada dos horas, y no olvide ponérselo en las manos y los pies y volver a aplicar después de nadar o sudar.
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